Hrvački klub Petrinja u sklopu projekta „Hrvanjem do jednakih prilika“ organizira edukativnu radionicu za djecu i mlade o važnosti zdrave prehrane i pravilnih navika u sportu.
Radionica pod nazivom „Snaga u svakom obroku“ usmjerena je na upoznavanje djece s osnovama zdrave prehrane, važnosti pravilnog izbora namirnica te pravilne prehrane prije i nakon fizičke aktivnosti. Sudionici će kroz praktične primjere naučiti kako prehrana utječe na energiju, oporavak i sportske rezultate, ali i na opće zdravlje i razvoj.
Poseban naglasak bit će stavljen na prehranu mladih sportaša te odgovorno i zdravo reguliranje tjelesne težine u sportovima poput hrvanja.
Radionicu će voditi:
- Pavel Puklavec – reprezentativac, europski i svjetski medaljaš te trener Hrvačkog kluba Petrinja
- Karlo Kodrić – vrhunski sportaš I. kategorije i svjetski medaljaš
- Vinko Kadečka – glavni trener Hrvačkog kluba Petrinja i dipl. učitelj biologije
Nakon edukativnog dijela predviđen je i zajednički pokazni trening, gdje će sudionici imati
priliku vidjeti osnovne elemente hrvanja i isprobati neke od sportskih vježbi uz vodstvo
iskusnih sportaša i trenera.
📅 Termin: utorak u 18:30
⏱ Trajanje radionice: 120 minuta
📍 Lokacija: Hrvački klub Petrinja, Augusta Šenoe 7A, 44250 Petrinja
Radionica se provodi uz podršku Osnovne škole Mate Lovraka Petrinja kao projektnog partnera.
Detaljan program radionice možete preuzeti OVDJE.
Ciljne skupine
Radionica je namijenjena pripadnicima ciljnih skupina projekta „Hrvanjem do jednakih prilika“, a sudjelovati mogu:
Djeca i mladi u riziku od socijalne isključenosti, uključujući:
- djecu i mlade nezaposlenih roditelja
- djecu i mlade roditelja korisnika dječjeg doplatka
- djecu i mlade bez odgovarajuće roditeljske skrbi
- djecu i mlade samohranih roditelja
- djecu i mlade iz jednoroditeljskih obitelji
- djecu i mlade iz obitelji s troje ili više djece
Djeca s teškoćama u razvoju i mladi s invaliditetom
Djeca i mlađe punoljetne osobe s problemima u ponašanju
Dobne skupine sudionika:
- djeca – osobe do navršenih 18 godina
- mladi – osobe od 18 do navršenih 30 godina
- mlađe punoljetne osobe – osobe od 18 do 21 godine
Radionice su namijenjene pripadnicima ciljnih skupina koji sudjeluju u sportskim i sportsko-rekreativnim aktivnostima u okviru projekta, ali i onima koji još nisu uključeni u aktivnosti projekta, s ciljem podizanja svijesti o važnosti bavljenja sportom i koristima koje donosi za psihofizički razvoj.
Kapacitet i prijave
Kapacitet radionice je ograničen na 20 sudionika.
U slučaju većeg broja prijava, selekcija sudionika provodit će se prema vremenu zaprimanja prijava.
PRIJAVE SE ZAPRIMAJU MAILOM NA: hkpetrinja.projekt@gmail.com ili osobnim kontaktom s trenerima ili voditeljem projekta u Hrvačkoj dvorani HK Petrinja.
Za sudjelovanje je potrebno dostaviti osnovnu dokumentaciju za dokazivanje identiteta sudionika (npr. rodni list, elektronički izvadak iz matice rođenih ili osobnu iskaznicu ako je posjeduje), kao i dodatnu dokumentaciju ovisno o pripadnosti ciljnoj skupini.
Detalje o mogućnostima sudjelovanja na radionici i u ostalim projektnim aktivnostima te potrebnoj dokumentaciji možete vidjeti na poveznici: https://hkpetrinja.hr/javni-poziv/
Pozivamo sve zainteresirane da nam se pridruže i kroz sport i edukaciju nauče kako zdrave navike mogu biti temelj uspjeha – kako u sportu, tako i u svakodnevnom životu.
Radionica se provodi u okviru projekta „Hrvanjem do jednakih prilika“, koji ima za cilj potaknuti djecu i mlade na aktivan i zdrav način života te osigurati jednake prilike za uključivanje u sport.
Projekt „Hrvanjem do jednakih prilika“ (Kodni broj projekta: SF.3.4.08.07.0087) usmjeren je na uključivanje djece iz ranjivih društvenih skupina s područja Petrinje u kvalitetne, strukturirane i kontinuirane sportske aktivnosti hrvanja, s ciljem promicanja zdravih životnih navika, socijalne uključenosti, emocionalne otpornosti i ravnopravnog pristupa sportu.
Aktivnosti obuhvaćaju besplatne treninge hrvanja i edukativne radionice.
Projekt traje 36 mjeseci (od 2. 1. 2026. do 2. 1. 2029.), a aktivnosti su prilagođene djeci u dobi od 6 do 14 godina. Sudjelovanje u svim projektnim aktivnostima je u potpunosti besplatno.
Ukupna vrijednost projekta: 74.894,40 EUR
Iznos bespovratnih sredstava: 73.396,51 EUR
